Me préparer à la première rencontre.

Hypnose évolutive - Renseignements pour le client

Cette page s'adresse à ceux et celles qui souhaitent en savoir plus sur l'hypnose évolutive, un processus d'hypnose innovateur basé sur la science et la spiritualité!

Si vous prévoyez entreprendre un processus d'hypnose évolutive avec un praticien formé par l'IIHS, nous vous invitons à bien lire ce document et à prendre notes des questions que vous avez. Votre praticien se fera un plaisir d'y répondre lors de votre première rencontre.

Qu'est-ce que l'hypnose évolutive? En quoi est-elle différente des autres approches?

L'hypnose évolutive une approche au même titre que l'hypnose ericksonienne ou l'hypnose classique mais qui diffère dans la manière d'utiliser un état amplifié de conscience et, surtout, dans la façon même de faciliter le changement chez la personne. L'hypnose évolutive ne se contente pas de simplement faire disparaître des symptômes. C'est une approche innovatrice qui utilise les défis de la vie comme tremplins d'évolution en mariant la science à la spiritualité.

Fondements scientifiques

Les découvertes scientifiques des dernières années en neurosciences, en physique quantique, en épigénétique et en psychologie de l'énergie nous ont révélé beaucoup de choses sur l'esprit et la mécanique du changement personnel. Même si certains hypnologues plus avant-gardistes explorent et utilisent certains de ces principes scientifiques, bien peu d'approches d'hypnose les intègrent officiellement dans leur curriculum. L'hypnose évolutive repose sur ces fondements.

L'IIHS a le privilège de compter sur la collaboration du Dr Mario Beauregard, un neuroscientifique de renommée internationale, qui révise et valide les principes de neurosciences, de physique quantique et d'épigénétique intégrés dans nos formations.

Principes de spiritualité

Pour les fondement spirituels, nous faisons référence aux principes qui sont les plus communément acceptés dans le domaine de la spiritualité et qui sont rapportés depuis des siècles par les mystiques, les médiums et les dizaines de milliers de personnes ayant vécu des expériences de mort provisoire. Il s'agit de principes objectivement rapportés, libres de tout dogme religieux.

Cette perspective spirituelle est importante, parce que ce que les gens appellent communément des problèmes, nous les nommons des défis. Un problème est quelque chose qu'on ne veut plus avoir, dont on veut se débarrasser, qui selon nous ne devrait pas être là. Un défi, quant à lui, représente une opportunité de croissance. C'est la possibilité d'utiliser une difficulté comme un tremplin dans son évolution.

Les prémisses de l'hypnose évolutive

En hypnose évolutive, le but n'est donc pas de revenir à qui nous étions AVANT d'avoir notre défi (problème), mais de grandir grâce à cette expérience. Il s'agit d'une forme de travail alchimique ou nous visons à transmuter le plomb en or, nous désirons utiliser nos défis pour nous propulser dans notre croissance personnelle.

L'hypnose évolutive c'est un travail d'élargissement de notre champ conscience parce que, pour évoluer, nous devons nécessairement accéder à de nouveaux savoirs, effectuer de nouveaux apprentissages, se connaître davantage, comprendre comment fonctionne notre esprit, comprendre certaines choses d'un point de vue différent afin d'ultimement mettre en action ce qu'on a appris pendant nos rencontres.

L'hypnose évolutive n'est donc pas une simple manoeuvre de « déprogrammation et de reprogrammation » de notre inconscient. Si nous ne faisons que déprogrammer et reprogrammer, nous n'évoluons pas! Pour évoluer, nous devons jouer un rôle actif, apprendre de nouvelles informations et les traduire en actions concrètes.

Toute expérience négative a le potentiel d'être transmuté en expérience de croissance positive. Les auteurs Richard G. Tedeshi et Lawrence G. Calhoun, créateurs du terme « croissance post-traumatique » démontrent que certains individus ayant vécu des traumatismes sévères ont démontré la possibilité de grandir au travers de leurs expériences négatives.

Dans cette optique, aucun des défis qui se présentent à nous, sur notre chemin de Vie, ne dépasse notre capacité à le gérer et à en extraire des apprentissages. Tout ce dont nous avons besoin pour réussir notre vie se trouve à l'intérieur de nous.

En quoi ressemble un processus d'hypnose évolutive?

Carte 3D de votre défi
Dans un premier temps, votre praticien vous aide à clarifier votre défi en dressant avec vous la carte 3D de votre défi. C'est un exercice, en soi, très intéressant. Il est utile parce qu'il permet de faire émerger à votre conscience des éléments par rapport à votre défi que vous n'aviez peut-être jamais réalisés ou articulés. Vous pourrez aussi identifier ensemble ce que vous désirez manifester plus précisément dans votre vie et quelles sont les différentes cibles de changement, les éléments sur lesquels vous allez travailler ensemble pour atteindre votre objectif.

Types d'interventions
Votre praticien effectue différentes activités avec vous. Il s'agira parfois d'activités effectuées en état amplifié de conscience (hypnose). À d'autres moments, votre séance portera sur des discussions et des réflexions. Comme vous le constaterez, le processsus est dynamique et suit l'évolution de votre cheminement.

À qui s'adresse l'hypnose évolutive?

L'hypnose évolutive s'adresse à ceux et celles qui sont en accord avec les fondements scientifiques, les principes de spiritualité et l'approche de cocréation du changement proposée. Il s'agit généralement de personnes :

• désireuses d'évoluer, d'actualiser leur plein potentiel dans cette vie
• qui se perçoivent comme étant responsables de leur situation
• qui sont prêtes à jouer un rôle actif dans leur processus de changement.

Quel sera mon rôle?

Il est important de comprendre votre rôle comme sujet car il est très différent des approches populaires en hypnose où le client est surtout passif durant les rencontres. Typiquement, le client écoute tout simplement ce que raconte l'hypnologue.

En hypnose évolutive, le processus est interactif! Que ce soit pendant les activités non-hypnotiques ou les interventions hypnotiques, vous interagissez avec votre praticien de différentes manières. C'est une approche dynamique où vous êtes pleinement engagé dans le processus. Vous avez même un rôle important à jouer entre vos rencontres.

Quels types de défis peuvent être abordés en hypnose évolutive?

Voici une liste non-exhaustive de contextes où l'hypnose évolutive peut être utile. Si votre défi ne se retrouve pas dans la liste ci-dessous, nous vous suggérons d'en discuter avec votre praticien.

• difficulté à atteindre ses objectifs : Manque de stratégies, manque de motivation, abandon, découragement
• difficultés d'ordre comportemental : Mauvaises habitudes, comportements nuisibles à soi ou aux autres, désirs d'adopter des comportements plus sains pour soi
• difficultés d'ordre émotionnel : peurs irrationnelles ou réelles, manque de confiance en soi, anxiété sociale, peur de parler en public, colère incontrôlable, tristesse, difficulté à prendre des décisions, anxiété et préoccupations mentales
• difficultés d'ordre relationnel : difficulté à dire non, à s'affirmer, deuil, gérer une relation amoureuse terminée, anxiété, difficulté à pardonner, difficulté à être soi-même
• difficultés au niveau de la santé : perte de poids, arrêt de tabac, gestion du stress, support à la guérison, se préparer et se rétablir d'une opération
• manque de sens à sa vie : Sentiment de stagnation ou de blocage dans sa vie, désir d'évoluer.

L'hypnose évolutive n'est pas spécialement conçue pour :

• la gestion de la douleur physique, les douleurs chroniques
• les troubles anxieux sévères
• troubles psychotiques (psychoses, schizophrénie, paranoïa)
• les troubles de l'humeur (forte dépression, dysthymie, bipolarité)
• troubles sévères de la personnalité
• l'amélioration de la performance sportive
• le développement cognitif (amélioration de la mémoire, de la concentration, de l'attention)

Combien de rencontres seront nécessaires?

La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs tels que la complexité de votre défi, votre niveau d'engagement, votre qualité de réceptivité hypnotique, votre volonté et motivation à changer, etc.

Ainsi, deux rencontres pourraient se révéler suffisantes, tout comme le processus pourrait en prendre 10. Toutefois, en général, de 4 à 5 rencontres suffisent pour permettre un travail en profondeur.

Qu'est-ce que l'hypnose? (Et ce que ce n'est pas!)

Il existe plusieurs mythes et fausses croyances au sujet de l'hypnose. De fait, l'hypnose est un état amplifié de conscience tout à fait naturel et sécuritaire.

Comment puis-je me préparer à ma première rencontre?

Pour retirer le maximum de vos rencontres :

1. Lisez attentivement les différentes sections de page web https://www.institut-iihs.com/he-client/ et notez vos questions. Votre praticien prendra un temps pour vérifier si vous avez des questions sur le processus, les principes mentionnés, votre rôle, etc., car il est important que vous ayez une bonne compréhension du processus.
2. Écoutez le MP3 de préparation auquel votre praticien vous donnera accès. C'est un MP3 dont l'objectif est de vous préparer à vos rencontres, à cultiver l'état d'esprit juste, à préparer ce voyage intérieur. Nous vous suggérons de l'écouter au moins 3 fois avant votre rencontre initiale. Vous pouvez toutefois l'écouter aussi souvent que vous le souhaitez.

Au nom de l'IIHS, nous vous remercions de votre intérêt pour l'hypnose évolutive et nous vous souhaitons un excellent voyage intérieur de transformations. Puissiez-vous vivre votre vie exprimant qui vous êtes... vraiment!